数年前にヒットした映画「フラガール」でブームとなったフラダンスですが、一時的なブームで終わるのでなく、その人気はすっかり定着したようですね。中高年の女性を中心に支持されているようです。多くのコンテストが開催されチームで順位を競っています。フラダンスは楽しみながらできるダイエットや健康法なのです。しかし、いきなりチームの練習に加わることに躊躇している初心者の方も多いでしょう。そんな人にはネットで公開中の城由紀子さんの自宅で踊れるフラレッスンがお勧めですよ。損なフラダンスでダイエットを考えているのなら、並行して行ってもらいたいのが、酵素液ダイエットです。酵素液ダイエットは、１日の食事のうちの１食を酵素液を炭酸水などで割った、そう素ドリンクと置き換えるといった方法で、カロリーカットにより体脂肪を減らす効果が期待できるダイエット方法なのです。インターネットで入手可能な酵素液は、天然素材の野菜や野草から抽出した酵素液を濃縮したものなのです。