今日は人間ドックに行ってきました会社の健康診断でした。 午前中で終わって病院も自転車で行ける距離なので午後から予定を入れておいてもよかったのですがバリウムを飲んだので、下剤も飲んだ為お腹がやっと落ち着かずやっと今落ち着きました参りました。今年は初めてコレステロールについて指導を受けました。そんなお年頃だと痛感しました。そういえば、ここ数年余りは、運動らしい運動なんて全くしていません。若いころは、アスリート並みの体型でした。運動が大好きで、マラソンや水泳などで体を鍛えていたからです。しかし、年々ナマケモノになって、今や若いころの面影は全くなくなってしまって、完全なメタボになったのです。何とかメタボを解消するためにダイエットしようと思うのですが、やはり運動は面倒くさいので、食生活を改善することからスタートしようと思います。先日本屋で立ち読みした週刊誌に掲載していた、酵素液ダイエットについてインターネットで検索してみました。すると、酵素液ダイエットは、モデルにも評判のダイエット法で、痩せながら健康になっていくという理想的なダイエット方法であることが分かったのです。